C'est le journal Season + Dwelling Well "class =" wp-image-122715 "srcset =" http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/jack-goldendoodle-the-inspired-room.jpg 1537w , https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/jack-goldendoodle-the-inspired-room-1280x1706.jpg 1280w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/ 12 / jack-goldendoodle-the-inspiré-room-980x1306.jpg 980w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/jack-goldendoodle-the-inspired-room-480x640.jpg 480w " tailles = "(largeur min: 0px) et (largeur max: 480px) 480px, (largeur min: 481px) et (largeur max: 980px) 980px, (largeur min: 981px) et (largeur max: 1280px) 1280px, (largeur min: 1281px) 1537px, 100vw "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://theinspiredroom.net/2019/12/19/tis- the-season-housing-well-journal / "data-jpibfi-post-title =" Tis the Season + Dwelling Well Journal "data-jpibfi-src =" https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019 /12/jack-goldendoodle-the-inspired-room.jpg "/></figure>
<p><em>C’est la saison du ralentissement pour savourer la saison. </em> </p>
<p>Juste avant Thanksgiving, j'ai découvert que ma thyroïde était redevenue détraquée. Tout à coup, tous mes projets de vacances festives ont presque cessé.</p>
<p>Si vous lisez mon livre Habitation ou avez suivi mon parcours de bien-être pendant un certain temps, vous vous souvenez peut-être que j'ai une maladie auto-immune appelée Hashimoto (parmi d'autres conditions que j'ai connues dans le passé, notamment l'hypothyroïdie, l'anxiété et les crises de panique). </p>
<p>Au fil des ans, j’ai été reconnaissant de pouvoir <em>presque complètement inversé </em>les symptômes débilitants que j'avais l'habitude de ressentir. De plus, en me concentrant sur la santé, je n'ai pas eu de virus ou de maladie depuis plus de quatre ans! </p>
<figure class=C'est le journal Season + Dwelling Well "class =" wp-image-122717 "srcset =" https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/white-slipcovered-couch-baskets-on-wall- the-inspiré-room.jpg 1536w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/white-slipcovered-couch-baskets-on-wall-the-inspired-room-1280x1920.jpg 1280w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/white-slipcovered-couch-baskets-on-wall-the-inspired-room-980x1470.jpg 980w, https://theinspiredroom.net/wp -contenu / uploads / 2019/12 / white-slipcovered-divan-baskets-on-wall-the-inspiration-room-480x720.jpg 480w "tailles =" (largeur min: 0px) et (largeur max: 480px) 480px, (largeur min: 481px) et (largeur max: 980px) 980px, (largeur min: 981px) et (largeur max: 1280px) 1280px, (largeur min: 1281px) 1536px, 100vw "data-jpibfi -post-excerpt = "" data-jpibfi-post-url = "https://theinspiredroom.net/2019/12/19/tis-the-season-dwelling-well-journal/" data-jpibfi-post-title = "Tis the Season + Dwelling Well Journal" data-jpibfi-src = "https: // t heinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/white-slipcovered-couch-baskets-on-wall-the-inspired-room.jpg "/></figure>
<p>Bien rester n'est pas quelque chose que je tiens pour acquis. C’est un engagement quotidien pour moi. Mais faire face aux maladies auto-immunes peut être si difficile. Récemment, j'ai eu une série de circonstances malheureuses (hors de mon contrôle) qui ont envoyé ma thyroïde dans une autre chute. </p>
<p>C'est une longue histoire (je partagerai plus sur ce qui s'est passé après les vacances), mais en conséquence, j'ai découvert juste avant Thanksgiving que mon niveau de TSH avait grimpé jusqu'à 208 (et de nombreux autres niveaux testés tout aussi horribles) !!! </p>
<p>Pour ceux d'entre vous qui ont des problèmes de thyroïde, vous savez que ce nombre n'est certainement pas bon.  </p>
<figure class=C'est le journal Season + Dwelling Well "class =" wp-image-122716 "srcset =" http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/small-entry-hooks-bench.jpg 1536w, https : //theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/small-entry-hooks-bench-1280x1920.jpg 1280w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/small- entry-hooks-bench-980x1470.jpg 980w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/small-entry-hooks-bench-480x720.jpg 480w "tailles =" (largeur min: 0px) et (largeur max: 480px) 480px, (largeur min: 481px) et (largeur max: 980px) 980px, (largeur min: 981px) et (largeur max: 1280px) 1280px, (largeur min : 1281px) 1536px, 100vw "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://theinspiredroom.net/2019/12/19/tis-the-season-dwelling-well- journal / "data-jpibfi-post-title =" Tis the Season + Dwelling Well Journal "data-jpibfi-src =" https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/small-entry-hooks -bench.jpg "/></figure>
<p>Avec reconnaissance (mais de façon surprenante !!) à part le fait d'avoir froid tout le temps, d'avoir l'impression que mon cerveau ne me suit pas 🙂 et quelques incidents de symptômes anxieux légers, je vais très bien et je vais mieux. . </p>
<p>Je sais que sans mes routines de bien-être quotidiennes, mon système immunitaire fort et une bonne thyroïde / endocrine / soutien pour aider mon corps à guérir, je me sentirais mal! Je me souviens trop bien à quel point cela peut être terrible.</p>
<p>Mais en raison de la gravité des niveaux thyroïdiens et de l'importance de se concentrer sur la santé, j'ai décidé à Thanksgiving que c'était un bon moment pour prendre du recul par rapport à tout ce que je pouvais et me donner un temps prolongé pour me reposer et guérir.</p>
<figure class=C'est le journal Season + Dwelling Well "class =" wp-image-122978 "srcset =" http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/SIMPLE-CHRISTMAS-1.jpg 1536w, https: / /theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/SIMPLE-CHRISTMAS-1-1280x1920.jpg 1280w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/SIMPLE-CHRISTMAS-1- 980x1470.jpg 980w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/SIMPLE-CHRISTMAS-1-480x720.jpg 480w "tailles =" (largeur min: 0 px) et (largeur max: 480px) 480px, (largeur min: 481px) et (largeur max: 980px) 980px, (largeur min: 981px) et (largeur max: 1280px) 1280px, (largeur min: 1281px) 1536px, 100vw "data -jpibfi-post-excerpt = "" data-jpibfi-post-url = "https://theinspiredroom.net/2019/12/19/tis-the-season-dwelling-well-journal/" data-jpibfi-post -title = "Tis the Season + Dwelling Well Journal" data-jpibfi-src = "http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/SIMPLE-CHRISTMAS-1.jpg" /></figure>
<p>Cela fait longtemps que je n'ai pas pris autant de temps, mais au fil des ans, j'ai appris qu'il est si important que nous écoutions notre corps, que nous prêtions attention à notre santé et que nous <em>donnez-nous la grâce.</em></p>
<p>Prendre du temps pour nous (surtout pendant les vacances!) N'est pas toujours facile pour beaucoup d'entre nous. Pour moi, de gros délais ont dû être reportés, la décoration des fêtes et les messages suspendus, et j'ai dû abandonner quelques tâches et projets que j'avais prévu de terminer ce mois-ci. </p>
<p>Bien que je souhaite ne pas avoir à faire face à des problèmes auto-immunes, je suis tellement reconnaissant de pouvoir prendre le temps pour une saison plus calme. Je l’apprécie beaucoup, en fait, j’ai aussi trouvé que cela inspirait ma créativité! J'ai trouvé tellement de nouvelles idées pour ma maison juste en restant assis. J'ai hâte de les partager avec vous dans les prochaines semaines. </p>
<figure class=C'est le journal Season + Dwelling Well "class =" wp-image-122974 "srcset =" http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0006.jpg 1537w, https://theinspiredroom.net /wp-content/uploads/2019/12/IMG_0006-1280x1631.jpg 1280w, https://theinspiredroom.net/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0006-980x1249.jpg 980w, https://theinspiredroom.net /wp-content/uploads/2019/12/IMG_0006-480x612.jpg 480w "tailles =" (largeur min: 0px) et (largeur max: 480px) 480px, (largeur min: 481px) et (largeur max : 980px) 980px, (largeur min: 981px) et (largeur max: 1280px) 1280px, (largeur min: 1281px) 1537px, 100vw "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url = "https://theinspiredroom.net/2019/12/19/tis-the-season-dwelling-well-journal/" data-jpibfi-post-title = "Tis the Season + Dwelling Well Journal" data-jpibfi- src = "http://www.rkr-international.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_0006.jpg" />
 
<figcaption>Puits et logement</figcaption></figure>
<p>En parlant de prendre du temps pour nous, mon tout nouveau journal de bien-être guidé, Dwelling Well, sortira la première semaine de janvier! Logement peut compléter votre lecture du logement (mais peut être utilisé de manière totalement indépendante). </p>
<p>Le moment choisi pour ce journal ne pourrait pas être meilleur pour moi et j'espère pour vous aussi. </p>
<p>J'ai tellement hâte d'utiliser ce journal moi-même en 2020 pour me recentrer et rétablir un équilibre sain de bien-être dans ma vie. Je vous en dirai bientôt plus sur le journal, mais même si vous n'êtes pas un "journaliste", je pense que vous trouverez celui-ci unique et très utile! J'espère que vous allez tous précommander une copie (vous ne la payez pas avant sa sortie) et la parcourir avec moi cette année!</p>
<p><em><strong>Qu'as-tu prévu pour Noël?</strong></em></p>
<p>Nous avons de la famille ce week-end et j'ai hâte! Nous ferons des maisons de pain d'épice, regarderons nos films préférés, mangerons de la bonne nourriture et irons à un service de la veille de Noël. Et j'ai l'intention de passer beaucoup de temps recroquevillé sous ma couverture la plus confortable, en sirotant du thé au coin du feu et en réfléchissant à ce qu'est cette saison.</p>
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